Keep Fit

Wil je op een leuke manier aan je conditie werken en houd je van lekker bewegen op muziek? Denk dan eens aan Keep Fit. Aerobics staat in deze les centraal en wordt gecombineerd met latin-aerobics (swingen met de heupen op vrolijke muziek!) en steps. De les wordt afgesloten met been- en buikspiertraining en een rustige cooling-down.

Het op peil houden en verbeteren van het uithoudingsvermogen, het figuur maar vooral veel plezier in bewegen staan voorop tijdens deze lessen. Vanaf 20 jaar is iedereen welkom.

Interesse? Kom eens kijken, neem je sportkleding mee en volg een proefles. Voor meer informatie of het volgen van een proefles, neem dan contact op met Mo Abdolmaleki. In het trainingsschema kun je zien wanneer de Keep Fit les wordt gegeven.