Daarom hebben we bij Turnlust ook de Senior Fit lessen. Senior Fit is een beweeg- en activeringsmethode die werd ontwikkeld door de Universiteit Groningen. In onze wekelijkse Senior Fit lessen maakt u kennis met verschillende vormen van sport, bewegen en spel. We werken daarbij aan coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Plezier in het sporten staat bij dit veelzijdige groepsprogramma voorop en uiteraard wordt er tijdens de lessen rekening gehouden met ieders mogelijkheden. De lessen worden verzorgd door een speciaal opgeleide bewegingsdocent. Het sociale aspect van de Senior Fit lessen speelt ook een grote rol, dus na de les kan er gezamenlijk koffie/thee gedronken worden.
Maandag 10.00 - 11.00 uur
Maandag 11.30 - 12.30 uur (Vol)
Dinsdag 10.00 - 11.00 uur
Dinsdag 11.30 - 12.30 uur